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LALASA感谢有您,我们会做得更好
瑜伽课上,每一次举手投足、每一次呼吸、每一次大体式保持,都希望您认真对待,和自己的身体对话、去微调,无关乎是否有人在观看、无关乎你比别人做得到位还是不到位,只关乎你此刻身体的反馈。

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无论您现在接触到瑜伽的哪一步,冥想或体式或哲学,愿您都能一如既往,坚持练习,有所真体悟和改观。慢慢地学会与生命中所有的一切和谐共处,这条学习之路,我们一起加油哦。❤️