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普拉提大器械系列培训精彩回顾
 
感谢所有来到LALASA参加这次培训的伽人,感激柳少辉老师带领伽人学习了普拉提大器械的各种不同训练动作。

 


学习了动作展示,教学以及尝试了多种普拉提动作。他们更深层的了解,如何提升动作组合以及持续结合不同动作。之后,复习了如何获得稳定度,灵活度,流动性,平衡性,呼吸和协调的目标。

 


每个动作都有不同的辅助方法和想象提示,触觉提示。不仅需要自己能够做动作,还需要能清晰的指导怎么去教授动作。看似简单的动作,自己去示范的时候才发现需要做到位还是需要一段时间的练习。


 


这期教培还没有结束,就已经有伽人向自己馆里的老师和顾问咨询了,小班课已经有同学要报名了,敬请期待!